第十二周食谱（11.20-11.24）

餐次日期

星期一（2023.11.20）

星期二（2023.11.21）

星期三

（2023.11.22）

星期四

（2023.11.23）

星期五

（2023.11.24）

早点

动物饼干

牛奶

法式小面包

牛奶

高钙梳打饼干

牛奶

丹夫华夫饼

牛奶

闲趣

牛奶

午餐

番茄巴沙鱼

花菜炒蛋

冬瓜生菜汤

红烧肉

西兰花炒香干

番茄蛋汤

糖醋排骨

包菜炒胡萝卜

紫菜虾皮汤

香酥鸡翅

蘑菇炒青菜

金针菇粉丝汤

土豆炖牛肉

大白菜干丝

金花菜小油泡汤

午点

麦片甜粥

苹果

蒸山芋

哈密瓜

菠菜木耳肉丝面

甜橙

酱卤素鸡

红心火龙果

鲜肉包

小番茄